血圧と山歩き

きのう街に出たとき、
血圧を計って見て驚きました。
１１０－６２だったのです。

数年前　
血圧が高かった時、突然「ふしぎなナベ」が与えられ、
超減塩（ちょうげんえん）と青物大量摂取（せっしゅ）
の食事に切りかえたとたん、
劇的（げきてき）に血圧の値が正常になったのです。
しかし超減塩というのはどうも味気なく　その後　
正常値ギリギリか「多少要注意」になっておりました。

今回の血圧の低下は間違いなく、最近の山歩きのおかげでしょう。
傾斜（けいしゃ）のきつい道なき道を　とてもゆっくりと進む
私独特の山歩き（世に言う登山ではない）は　
突然自然から与えられるさまざまな感動が楽しめるほかに
足場の不安定さ、虫の襲来（しゅうらい）、その他に対する
あらゆる防御（ぼうぎょ）やバランス感覚等、多くの体の
機能、感覚を動員しなければなりません。

多分今回は　そのようなことの成果なのでしょう。
体は正直なものです。


＊
工事の方は
今地下室の「美化」にあたっています。
壁と天井にボードをはってボロを隠し、床には
超安価で買った中古のタタミをしく積りです。

以前　やむなくここに泊まっていただいたお客様方、
ホンとにヒドイ所にお泊めしましたね。でも次回は
多少　期待していただいてもよいかも知れませんよ。

更に出来れば　
地下室用のトイレも設置したいのです・・
最近あれもこれもと
いろんな欲が出て来ております。

この小屋の地下室は何と地上の地下室です。
でもこの説明は骨がおれるので・・